yan coaching

¿Cuántas veces te pasó que tomás la decisión de comer sano y cuidarte, pero a la hora de tomar acción y elegir ese jugo verde, esa...

El zinc es un micronutriente esencial que se encuentra en algunos alimentos que necesitamos consumir diariamente, ya que no generamos...

Descomprimiendo STRESS. El stress es una de las principales causas de COMER sin pensar, mindlessly, apresurado y elegir comidas altas en...

Te acordás cuando eras chico, con una mente curiosa, aventurera, media inconsciente y mucha imaginación? Que divertido... No sé si habrás...

El problema no es el desayuno, el problema son las 12 horas previas y además, si querés, las generaciones de hábitos impuestos y...

Cuántas veces se cae un niño antes de lograr caminar? Acaso le decimos: No,...es imposible! No tienes la musculatura, el equilibrio, el...

Hay algo que querés lograr, pero no sabes como. Y con esa cosa en particular, cuando alguien te pregunta o vos mismo te lo volvés a...

Como te contaba en el post anterior, las emociones negativas realmente pueden darnos mucho. Pueden llevarnos un level up si nos...

Estamos viviendo en una era donde hay una marcada tendencia a valorar y hasta sobrevalorar las emociones positivas y a llamar a las...

¿Cuántas veces te ha pasado que te proponés hacer algo, te ponés un objetivo con fecha, hora, lugar, todos los detalles imprescindibles...